Marie Claire

Cet article examine comment la charge mentale familiale peut avoir un impact négatif sur la santé mentale des femmes. Il commence par expliquer ce qu'est la charge mentale familiale et comment elle est répartie inégalement entre les hommes et les femmes. Il examine ensuite les effets négatifs de la charge mentale familiale sur la santé mentale des femmes, notamment le stress, l'anxiété et la dépression. Il discute également des moyens par lesquels les femmes peuvent réduire leur charge mentale et améliorer leur santé mentale. Enfin, il propose des solutions pour aider les femmes à gérer leur charge mentale et à prendre soin de leur santé mentale.